Nieuwe Openingstijden Healthy Body Aalter
4 maart 2016
Waarom je nooit genoeg krijgt van hamburgers en chips
9 maart 2016
Begin de dag goed met een gezond en voedzaam ontbijt! Dit recept geeft je niet alleen energie, maar is ook super snel klaar! Zelfs als je ’s ochtends niet veel tijd hebt (wegens verslapen of kids), kun je de dag dus gezond beginnen. Want het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Sla deze zeker niet over!
Wat heb je nodig?
Voor 2 personen
– 100 gr. havervlokken
– 200 ml. kokend water
– 100 ml amandelmelk
Optioneel
– stukjes banaan
– bessen
– amandelboter
– pompoen- en zonnebloempitjes
– rauwe cacao stukjes
Aan de slag!
Doe de havervlokken, samen met het kokende water in een kookpot en roer goed. Laat 10 minuten staan en ga je aankleden, of tenminste al je outfit kiezen 🙂
Wanneer de vlokken zacht zijn, doe je de amandelmelk erbij en zet je de pot op het vuur. Warm 3 tot 4 minuten op en roer af en toe.
Dien op met je favoriete toppings!
Smakelijk!!!
