18 januari 2016
Sushi: lekker, maar niet zo gezond. Witte rijst is niet erg voedzaam en vaak wordt er suikerwater gebruikt om de rijst aan elkaar te plakken. Daarom […]
21 januari 2016
Gezonde brownies, als die toch eens bestonden… Droom er niet langer van, maar maak ze gewoon. Voor dit super gemakkelijke recept heb je niet eens een oven […]
28 januari 2016
Een gewone pizza is een calorieënbom. Daarom krijg je van ons dit gezonde pizzarecept, waarbij de bodem gemaakt is van quinoa! Dit recept is naast gezond, […]
13 februari 2016
Het is de laatste tijd maar frisjes! Tijd dus voor een verwarmend recept: een heerlijke schotel met spinazie, aubergine, (Healthy Diet) rijst en zwarte bonen! Wat […]
20 februari 2016
Heb je niet veel tijd om te koken maar wil je wel een gezonde maaltijd op tafel zetten? Dan is dit het recept voor jou! Deze […]
27 februari 2016
Chocopasta…. zooooo lekker, maar vaak ook zo ongezond. Probeer daarom eens dit recept voor voedzame chocopasta! Hazelnoten (het belangrijkste ingrediënt) zitten vol vitamines, mineralen, proteïne, vezels […]
5 maart 2016
Begin de dag goed met een gezond en voedzaam ontbijt! Dit recept geeft je niet alleen energie, maar is ook super snel klaar! Zelfs als je […]